Отслеживайте вашу дневную активность, сон, психическое состояние и прием лекарств с помощью виджетов блокировки экрана iPhone от Apple. Знаете ли вы, что Apple предлагает ряд виджетов для здоровья, с помощью которых можно отслеживать свой сон, лекарства, дневную активность и многое другое? Всю эту информацию вы можете получить с экрана блокировки iPhone. Мы расскажем вам, как их настроить.
Как добавить виджеты на экран блокировки iPhone Добавление виджетов на экран блокировки iOS - это простой процесс. Перейдите на страницу настройки экрана блокировки, удерживая долгое время экран блокировки iPhone. Внизу появится меню "Настроить". Нажмите на синюю иконку плюс (+), чтобы создать новый экран блокировки.
Выберите фон из множества предложенных вариантов, и если ничто вас не устраивает, всегда можно найти отличные обои для iPhone на нескольких веб-сайтах. Позабавьтесь с настройками, присущими вашему устройству. Вы также можете посмотреть наше руководство по настройке экрана блокировки iPhone для получения дополнительных подробностей.
Затем вы можете добавить виджеты для здоровья на свой экран блокировки. На странице настройки экрана блокировки вы найдете раздел "Добавить виджеты". Нажмите его, чтобы выбрать виджеты, которые вы хотите добавить на этот экран. Есть несколько виджетов на выбор. Ваш выбор будет зависеть от того, какие приложения установлены на вашем устройстве. Просто нажмите на иконку, чтобы добавить ее в лоток. Мы рассмотрим виджеты здоровья Apple, включая виджеты Activity Rings, Medications, State of Mind и Sleep.
Почему следует добавить виджеты здоровья Apple Существует несколько причин, по которым стоит выбрать виджеты здоровья Apple вместо других виджетов для экрана блокировки iPhone. Ниже мы рассмотрим, почему и в каких случаях каждый из этих виджетов может оказаться полезным.
Виджет Activity Rings Иконичные Activity Rings от Apple знакомы всем, кто использует Apple Watch. Три цветных кольца позволяют вам быстро оценить вашу активность в течение дня. Они изображают три конкретных типа активности: ваше движение, упражнения и количество раз, когда вы встали и пошли в какой-то момент за час.
Если вы пытаетесь вести активный образ жизни, этот виджет является неотъемлемым дополнением к вашему экрану блокировки. Он покажет, насколько близки вы к выполнению своих базовых целей активности в этот день. Закрытие кругов активности Apple Watch каждый день станет проще с этим виджетом на экране блокировки iPhone.
Виджет Medications Виджет Medications - это ярлык к функции Medications в приложении Apple Health, который оказался полезным для всех, управляющих несколькими лекарствами. С его помощью легко проверить, какие лекарства вам нужно принимать, и занести прием в приложение.
Вы получите уведомление, когда пришло время принять следующую дозу, и увидите запланированное время в виджете Medications. Для нахождения виджета Medications вам нужно выбрать приложение Health на странице "Добавить виджеты".
Виджет State of Mind Быстро получите доступ к трекеру психического состояния вашего iPhone в iOS 17 с помощью виджета State of Mind, который выглядит как небольшое дерево на экране блокировки. Как и виджет Medications, этот также находится в приложении Health. Убедитесь, что вы выбрали его на странице "Добавить виджеты".
Используйте виджет в качестве ярлыка для регулярной проверки и записи вашего текущего настроения и эмоций. С течением времени это сделает вас более осведомленными о вашем психическом благополучии. Вы быстро заметите изменения в своем психическом состоянии и примете меры для его защиты.
Виджет Sleep Data and Schedule Последний виджет благополучия, Sleep, обозначен символом кровати. Опять же, это ярлык к разделу Sleep во встроенном приложении Health, где вы можете записать данные о своем сне или установить и отредактировать график сна.
Если вы носите Apple Watch в постели, вы можете видеть последние данные здесь. В противном случае вам придется вводить их вручную. Убедитесь, что вы выбрали опцию Sleep на странице "Добавить виджеты", чтобы найти этот конкретный виджет.
Настройте экран блокировки iPhone для быстрого доступа к инструментам здоровья Теперь, когда вы уделили некоторое время настройке своего iPhone, вы можете быстро получить доступ к некоторым из самых ценных инструментов и функций, скрытых в приложении Health от Apple. Надеемся, что после добавления этих виджетов вы заметите улучшение в осведомленности о своей дневной активности, психическом состоянии, графике приема лекарств и сне.
Добавить комментарий