Бабушка всегда была права: слишком громкая музыка в наушниках действительно может повредить ваш слух. Но давайте разберемся в этом вопросе более подробно.
Можно ли оглохнуть от наушников?
Да, это вполне возможно, но важно понимать, что проблема не заключается исключительно в наушниках самих по себе. Глухота может возникнуть даже после единичного воздействия слишком интенсивного звука. Однако обычно эта проблема развивается постепенно, и вы можете не заметить ее проявлений до тех пор, пока они не станут очевидными.
Почему возможно оглохнуть?
Чтобы понять, почему громкий звук может навредить вашему слуху, давайте взглянем на анатомию уха и процесс передачи звуковых сигналов в мозг.
Когда звуковые волны попадают в наружное ухо, они собираются и направляются к барабанной перепонке, которая начинает вибрировать под их воздействием. Эти колебания передаются крошечным косточкам в среднем ухе, а затем на овальное окно, еще одну мембрану. Во внутреннем ухе находятся особые сенсорные клетки, которые с помощью своих "волосков" воспринимают эти движения и преобразуют их в электрические сигналы. Мозг анализирует эти сигналы и позволяет нам воспринимать звуки.
Громкие звуки перегружают эти сенсорные клетки, и поэтому после прослушивания, например, громкой музыки на концерте, у человека может возникнуть шум в ушах. Это явление обычно временное и проходит через некоторое время. Однако, если вы регулярно подвергаете свой слух длительному и слишком интенсивному воздействию звука, это может привести к необратимым повреждениям сенсорных клеток и развитию тугоухости.
Как избежать потери слуха от наушников
Для того чтобы избежать потери слуха от использования наушников, следуйте нескольким простым мерам предосторожности:
Соблюдайте умеренность в громкости наушников. Важно, чтобы звук не превышал 60% от максимальной громкости на вашем устройстве.
Выбирайте наушники с функцией шумоподавления. Это позволит вам не увеличивать громкость, чтобы заглушить окружающие звуки, такие как шум метро или другие посторонние шумы.
Установите приложение, которое будет отправлять вам уведомления, если вокруг вас слишком шумно или громкость в наушниках слишком высока. Множество таких приложений доступны для разных типов смартфонов.
Используйте смартфоны и наушники, которые предоставляют функцию "безопасного прослушивания". Эти устройства либо измеряют уровень громкости, либо ограничивают его. Например, большинство детских наушников не позволяют установить громкость выше 70-85 децибел, что делает их безопасными для детей.
Постарайтесь как можно меньше подвергать свой слух громким звукам и регулярно делайте перерывы от прослушивания музыки в наушниках.
Добавить комментарий