Витаминный комплекс для фрилансера в осенний и весенний период

Если вы замечали у себя небольшое расстройство в виде недосыпания и постоянной усталости возможно вам пора пройти лечение комплексом витаминов.

Вы удивитесь но витамин D3 играет очень важную роль в нашей жизни, и казалось бы что может быть проще чем прогуляться по солнышку или скушать хорошей рыбы.

Но далеко не у всех есть и эта возможность, именно поэтому обратите своё внимание именно на витаминный комплекс с витамином D3.

Витамин B6 это наше спокойствие и вменяемость, если вы не спите ночами из-за какой то глупости, но вам срочно нужно пропить витаминный комплекс содержащий витамин B6.

Идеально с витамином B6 идёт магний. Вот именно магний + B6 спасут ваши нервы и вы обретёте покой. Прямо как "воин дракона".

Наверное не стоит говорить и о комплексе витамин для глаз, очень хорошо в Украине помогает витаминный комплекс с черникой. Зрение на порядок становится лучше.

Если нет черники, то попробуйте подобрать аналогичный витаминный комплекс.

Ну и наконец король всех витаминов это витамин C.

Как и в программировании без C никуда, так и в витаминном комплексе это основной витамин.

Витамин C это в первую очередь отпор всем болезням, именно этот витамин вас будет спасать от всевозможных простудных заболеваний.

Так что если вы простудились, то смело берите витамин C и принимайте двойную дозу этого замечательного витамина.

Возможно вы не спортсмен и L-карнитин вам не знаком, но я вам рекомендую его иметь в своей витаминной аптечке.

В время простудных заболеваний L-карнитин сократит ваше время пребывание в постели из-за болезни разика так в два, а может и в три.

Также хорошо его принимать перед утренней пробежкой или походом в тренажёрный зал.

Как видим ничего сверхестественного в витаминных комплексах нет и вы смело можете подобрать себе витаминный комплекс исходя из потребностей и тяжести вашего кошелька.

Только не переусердствуете с витаминами, ведь если переборщите, то и вред будет очень существенный.