Спортзал вещь отличная во всех отношениях, ведь за коротокое время можно привести себя в порядок, да ещё и мышечную массу нарастить.
И действительно сейчас ходить в спортзал или фитнес центр это просто модно, не до такой степени как в 90-х сидеть по питейным заведениям, но всё же модно.
И тенденция эта, лично мне, нравится.
Но что делать, если спортзала поблизости нет, а вот заняться собой необходимость есть, для фрилансера это постоянная проблема, ведь из-за сидячего образа жизни заниматься спортом это просто жизненная необходимость.
Выход всё же есть, и он у вас постоянно под рукой. Это ваш смартфон.
Сейчас есть огромное количество приложений которые вам помогут как сбросить вес в домашних условиях, так и подкачать мышцы.
И вы будете сильно удивлены, но особо ничего для этого не нужно.
Конечно же до уровня бодибилдера вы не раскачаетесь, но я думаю вы понимаете, что это достижимо только благодаря химическим добавкам, а это как известно не наш путь.
Смело заходим на PlayMarket, и скачиваем все приложения для спорта в домашних условиях, ну можно конечно же не все, но троечка приложений вам хватит.
И подготовившись к тренировке включайте приложение.
Скажу из собственного опыта, что пропотеете не хуже чем в спортзале, и если будете регулярно заниматься, то уже через пол года вы себя не узнаете в зеркале (в хорошем смысле этого слова).
И попрошу заметить не нужно будет употреблять различные химические добавки и гормональные препараты, ведь это однозначно не наш путь.
Добавить комментарий