Не отказывайте себе в счастье!

Категория: лайф хаки

Очень часто мы просто отказываем себе в счастье, говоря про себя, что - успеется, мы пока-что не готовы.

Фактически мы пытаемся лишний раз отказать себе в счастье. Куда девается наш озорной ребёнок в душе, который играл и резвился и вдруг, начал себя во всём ограничивать.

Нужно понимать, что ограничивая себя в счасте мы сразу тянемся за сигаретой, пивком или чем покрепче. А зачем?

Ведь быть взрослым не значит быть несчастным. Нужно вспомнить какими мы становились счастливыми, когда представляли себя взрослыми.

Нужно не останавливаться, а продолжать быть счастливыми.

Готов поспорить Вы не знали, что если человек пять лет прибывает в депрессии, то мозг претерпевает физических изменений и расстройства психики уже просто не избежать и оно мало поддаётся лечению, это Вам скажет почти любой врач.

Если мы имеем склонность хандрить нужно обязательно прекратить поощрять себя в этом. Не нужно играть на руку плохому настроению.

Есть один тайный способ быть счастливым - улыбаться. Через "не могу и не хочу", нужно физически, как будто одевать на себя маску счастья и Вы сами не заметите, как уже через 15 минут к Вам придут положительные эмоции и Вы начнёте радоваться всему, что Вас окружает.

Попрактикуйтесь в ненавязчивой улыбке, как будто одеваете маску и увидите, что когда это войдёт в привычку, Вам начнут улыбаться в ответ.

Ну и главное, если что-то в жизни задумали, нужно обязательно всего добиться - нет невыполнимых планов, есть нереальные сроки!

Ну и нужно помнить, что отступать никогда нельзя. Нужно просто себя спросить, - "если я отступлю, то ничего не будет, а если продолжу у меня есть шанс добиться своего".

Всё дело в сроках, просто нужно менее критично относится к своим способностям, может чтобы чего-то добиться пяти минут маловато? Может дадите своей мечте шанс реализоваться за годик или два? Но дадите... и будете счастливы.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



Карта сайта
Copyright © 2019