Худеем с помощью зелёного чая.

Категория: лайф хаки

green-teaЗелёный чай это отличный горячий напиток. Замечательно утоляет жажду, но мало кто знает, что с его помощью очень легко сжигать лишний вес.

Когда Вы выпиваете чашку зелёного чая, Вы получаете огромное количество полезных субстанций, которые положительно влияют на процессы в Вашем организме.

Одна из них - кофеин. Кофеин улучшает работу головного мозга, помогает усваиваться лекарствам при простуде, легко может поднять Вас с постели в зимнее утро. Хотя стоит помнить, что в чашке зелёного чая кофеина в 4 раза меньше чем в чашечке кофе. Но всё же достаточно для полезного действия.

Особенно много в зелёном чае антиоксидантов (катехинов). Именно они улучшают метаболизм и избавляют организм от лишнего веса. Но конечно же нам для этого придётся выпивать не менее 4-х чашек в день и не забывать о физических нагрузках.

Удачи Вам в борьбе с лишним весом.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



Карта сайта
Copyright © 2019