Фриланс и здоровье.

Категория: фриланс

Упорно начинают ходить слухи, что фриланс якобы вредит здоровью, так вот отсутствие денег в кошельке вредить вам намного больше, вспоминайте это почаще, а теперь давайте разберём всё по косточкам.

Есть такая неприятная вещь как недосып.

И я хочу честно признаться, что сам по началу страдал этим злом.

Но кого в этом винить? Давайте немного подискутируем на эту тему.

Недосыпаем мы потому, что ставим нереальные сроки, для завершения проекта, ведь скорость это наше преимущество перед другими фрилансерами. Ага, все так думают, вы не одиноки в этом.

А если честно то мы изначально готовы пойти на экстренные меры и даже вносим их в свой график.

Ну конечно, мы ведь роботы, нужно просто кофеина в себя залить побольше или чего ещё, но мы умолчим об этом.

И так мы добровольно идём на жертвы, логичный вопрос - зачем?

Если мы так вздволнованы здоровьем, может не фриланс стоит бросать, а курить, ну хотя-бы попробовать, а вдруг.

И прежде чем бежать в ближайший магазин за кофем, может стоит начать вести активный образ жизни, а не сидеть сутками перед монитором.

Но мы почему-то сознательно вводим себя в режим спринта, в то время, когда нам фактически нужно бежать марафон.

Не поленитесь и почитайте, что такое марафон. И методы стометровок здесь просто не работают.

Но мы упорно пытаемся заработать лишний доллар расплачиваясь здоровьем.

Винить можно много кого, в частности учебные заведения, которые культивируют подготовку к сессии за одну ночь. Диплом за одну ночь и прочие глупости, хотя уже тогда здравый смысл был с нами не согласен.

Но мы упорно верили во всё это, хотя не знаю зачем.

Говорить о питании наверное не стоит, хотя наверное всё таки стоит.

Чипсы, шоколадки, печеньки, сухарики - не еда. Либо начинайте готовить, либо питайтесь в столовой. Но питаться необходимо полноценно и необходимость работать не оправдание.

Кушать нужно в основном овощи и фрукты, если придерживаться в еде этих привычек, то здоровье очень серьёзно укрепиться.

 





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



Карта сайта
Copyright © 2019