Держим себя в форме без спортзала.

Категория: лайф хаки

Спортзал вещь отличная во всех отношениях, ведь за коротокое время можно привести себя в порядок, да ещё и мышечную массу нарастить.

И действительно сейчас ходить в спортзал или фитнес центр это просто модно, не до такой степени как в 90-х сидеть по питейным заведениям, но всё же модно.

И тенденция эта, лично мне,  нравится.

Но что делать, если спортзала поблизости нет, а вот заняться собой необходимость есть, для фрилансера это постоянная проблема, ведь из-за сидячего образа жизни заниматься спортом это просто жизненная необходимость.

Что же делать, когда нет доступа в спортзал или нет даже элементарных гантель дома?

Выход всё же есть, и он у вас постоянно под рукой. Это ваш смартфон.

Сейчас есть огромное количество приложений которые вам помогут как сбросить вес в домашних условиях, так и подкачать мышцы.

И вы будете сильно удивлены, но особо ничего для этого не нужно.

Конечно же до уровня бодибилдера вы не раскачаетесь, но я думаю вы понимаете, что это достижимо только благодаря химическим добавкам, а это как известно не наш путь.

Смело заходим на PlayMarket, и скачиваем все приложения для спорта в домашних условиях, ну можно конечно же не все, но троечка приложений вам хватит.

И подготовившись к тренировке включайте приложение.

Скажу из собственного опыта, что пропотеете не хуже чем в спортзале, и если будете регулярно заниматься, то уже через пол года вы себя не узнаете в зеркале (в хорошем смысле этого слова).

И попрошу заметить не нужно будет употреблять различные химические добавки и гормональные препараты, ведь это однозначно не наш путь.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



Карта сайта
Copyright © 2019